拉起摔倒的队友也是球队氛围的一种体现,因为一个球队的团结与否是很重要的,只有球员们互帮互助、齐心协力,才有可...
作为职业球员,不可能缺乏意识,有时候为了拼一两分,会豁出去的,身体素质不算出色,但是也不是玻璃人,十字韧带的伤,在足坛更加常见,即使身体再好,有时候的碰...
身位要看个人喜好的,中国人投篮身体一般是正面篮筐的,像姚明就很明显,而外国球员多习惯侧身姿势投篮、正面投篮身体要直,因而投篮出手有一定的被帽风险,这个要你自...
(1)他正面对对手,并且 (2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。他可以将双臂举过头,但双...
不要在对方低头做动作时跳起来防守 在对方准备投篮时,如果你防守时跳起来,对方又用了假动作,就容易导致扑个空,...
3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 4.选手替换每次替换选...
在打篮球上篮、抢篮板时,一定要看好脚底下,跑起来很容易被脚面绊倒,毕竟很少人会注意脚下的。为了自己的安全,打篮球还是小心为上。一摔倒很疼的,容易伤到筋骨...
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一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己...
SSS级:阿兰-休斯顿 不过,要说到NBA历史上的投篮教科书,那么当属阿兰-休斯顿了。虽然名气没有前几位那么大,但是...
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