三年的NCAA生涯,乔丹场均得到17.7分,其实并不算特别惊艳,可是他进入NBA的第一年,就场均砍下28.2分6.5个篮板5.9...
吉米·巴特勒无疑是当今NBA球员的励志代表。经过后天的刻苦训练,他已经从第一轮的最后一名球员变成了联盟前十的球...
疯狂力量训练累得动弹不得地狱训练他父亲说:“的时候,他就给儿子进行了正规的、水平的专业训练,从小就和比他大的...
通常情况下,想要比较舒服的扣篮,徒手摸高手腕要超过篮筐10公分以上(因为持球情况下,跳跃摸高高度会有所限制)。照你描述的情况,至少还要提高至少20公分,没有...
众所周知NBA球星的力量都不差,就是看似瘦弱的球星,比如库里,雷阿伦,艾弗森,他们的核心力量也是相当出色。篮球...
绰号“篮球先生”的乔治麦肯,身高2米08,在场上司职中锋,是NBA历史上第一位统治级别的球员,正是因为他的存在,改变了...
所有的NBA球员都会根据自身制定训练计划,对于身体的每个部位都会采取不同的方式进行针对训练,拥有足够的力量是立...
只要坚持下去,搭配好饮食,多吃蛋白粉就能练出那样的外形。但是如果要练出NBA球员那样的核心力量,就难上加难了。N...
6:乔丹吊单杠训练只为长高 NBA球员的训练五花八门,有训练球技的,有训练力量的,有训练耐力的,但你见过训练身高...
还好威少的钢铁之躯经得起这样折腾,每次归队威少的表现都非常亮眼,就像机器人回厂保养一般,如同从A级变SSS级,直...
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